◇月初めのキーワード実践中♪

 

こんにちは♪
SONIAこと 高橋まゆみです(^^)
 
本日は「スピ的生き方実践者」として♪ 
 
先日書いた「月に一度のプチチャレンジ♪」と、もう一つ毎月初めにおこなう事があります。
 
「今月の行動キーワード」をメッセージとして自分のために受取ること。 
  
10月テーマ(自分用)は… 「時間バランス」
 
行動のアドバイスとして、3ステップ♪
 ➀… 「捨てる」
 ②… 「チョイス」
 ③… 「シャッフル」
 
この夏、スランプとペットロスが重なって「ぼぉ~~~っ」としている時間に、「そろそろ終止符を打て!」ってことらしい(;^ω^)
 
このテーマと行動…
一見チグハグで、「なんのこっちゃ?」と思いましたが、実際にやってみなければ答えが出ないのがスピの導き! 
 
実践ステップには、ヒントも付いて来る♪ 
 その➀「捨てる」… 古くなったモノを3点
こんな感じで♪
 
①の「捨てる」から、順に始めます。 
 
実行に移す時のポイントは…「3日以内に着手!」です。
 
で早速、捨てる3点が決定。
 ・使い過ぎてお疲れな様子の ハンカチ1枚
 ・窮屈な部分が1か所あって 着ると「痛いなぁ」と思っていたインナー
 ・気に入ってるけどサイズが合わなくて 着るたびに「残念」と思ってしまう服
 
この「捨てる基準」は…
 「ココロがチクッ」 「悲しくなる」 「辛い過去を想い出す」 など
手に取った時…
 「ココロが重くなか?」「ニッコリ嬉しいか?」 を基準にしています。
これも、スピと繋がった当初に教えて貰ったことで、すっかり身に付いているとは言え、愛着のある物を捨てるって、これも勇気が要ります。
 
少々迷いながらも、思い切って行動に移した私はというと…
 「スッキリ」「達成感」「自信」
を得られたことに気付きました!
  
無関係そうに思えた「時間バランス」と「捨てる」行動…。
「捨てる」時には必要な、気持ちの整理と選択と勇気…。
 
どうやらスピは…
これから向き合うことの、ココロの準備をさせてくれているようです(^ω^)
 
 
それと、手放す時は…
 「ありがとう♪ 新しいモノに宿って、また戻って来てね~♪」
と、モノに宿っていると教えられた「精霊」たちにお声掛けをして、さよならしています(*'ω'*)
 
あれもこれも、ストレスなく出来るって、ありがたいなぁ♪
 
ありがとうございます<(_ _)>
 
さ~て、次のステップ②へ、Go♪
 
 
~自然と人と動物 共に生きる幸せのため~